AB'nin Erasmus+ programı Avrupa'da eğitim, öğretim, gençlik ve sporu desteklemeyi amaçlamaktadır. 2021-2027 dönemine ilişkin programda sosyal içerme, ekolojik ve dijital geçişin yanı sıra gençlerin demokratik hayata katılımının teşvik edilmesine özel önem verilmektedir. Erasmus+ programı, Avrupa Eğitim Alanı, Dijital Eğitim Eylem Planı ve Yeni Avrupa Beceriler Gündemi'nde belirtilen öncelikleri ve faaliyetleri desteklemektedir. Erasmus+ programı...
Yurtdışında yüksek lisans derecesi uzun zamandır dünya çapında birçok öğrencinin hayali olmuştur. Sadece yeni bir kültür ve dil öğrenmek için eşsiz bir fırsat sunmakla kalmıyor, aynı zamanda çeşitli kariyer fırsatlarının da kapılarını açıyor. Çoğu zaman, yurtdışında yüksek lisans derecesi, sürecin yüksek maliyetleri ve karmaşıklığı nedeniyle korkutucu görünebilir. Yurtdışında yüksek lisans derecesi ne kadar? Yurt dışında yüksek lisans yapmak is...
Eylül ayı, dünya çapında çocukluk çağı kanseriyle mücadele eden kuruluşlar açısından özel önem taşıyan bir aydır. Bu ay, bu korkunç hastalıkla mücadele eden küçük kahramanlar için farkındalık yaratmayı ve fon toplamayı amaçlayan bir girişim olan Çocukluk Kanseri Farkındalık Ayı'dır. Her yıl dünya çapında yaklaşık 400.000 çocuğa korkunç kanser teşhisi konuluyor. Bu, her gün 1000'den fazla ailenin hayatlarını sonsuza dek değiştirecek haberlerle yü...
Kişisel bir nedenden dolayı ya da sevdiğiniz birinin tedavisi için maddi desteğe ihtiyaç duyduğunuzda hiç rahatsızlık hissettiniz mi? Evet, bu dünyadaki en kolay şey değil ama doğru yaklaşım bağış toplama kampanyanızda harikalar yaratabilir. Bunu başarılı ve verimli bir şekilde nasıl yapacağınızı biliyorsanız, düşündüğünüzden çok daha kolay olabilir. Bağış toplamadaki ana zorluklar arasında talebi formüle etmek, ilgi çekici bir hikaye yaratmak ve...
Travma – hepimizin duyduğu ama kimsenin yaşamak istemediği bir kelime. Travma çeşitli faktörlerin etkisi sonucu ortaya çıkabilir: istismar, savaş, suç, doğal afetler, ayrımcılık... liste uzun ve korkutucudur. Bu deneyimler yıllarca bizi rahatsız edecek fiziksel ve duygusal yaralar bırakabilir. Travmanın etkisi asla kaybolmayan sinir bozucu bir oda arkadaşı gibidir; başkalarıyla olan ilişkilerimizi bozar, işimizi, sağlığımızı ve hayata genel bakış...
Borderline kişilik bozukluğu, etkilenen insanların hayatlarını son derece istikrarsız ve hatta öngörülemez hale getirebilen zihinsel bir durumdur. Sahip olduğunuz her duygunun sınıra kadar zorlandığını, hızla ve öngörülemez biçimde değiştiğini hayal edin. Bu, borderline kişilik bozukluğu olan kişilerin günlük yaşamıdır; ruh halleri, ilişkileri ve özsaygıları sürekli bir istikrarsızlık halindedir. Sınırda kişilik bozukluğu olan kişiler, kontrol e...
Korku, gerçek tehlike durumlarında kendimizi korumamıza yardımcı olan doğal bir tepkidir. Ancak fobiler tamamen farklı bir şeydir. Bizim için gerçek bir tehdit oluşturmayan nesnelere veya durumlara karşı duyulan aşırı ve mantıksız korkuları temsil ederler. Korku yararlı ve uyum sağlayıcı olabilse de, fobiler sıklıkla ciddi sıkıntıya neden olur ve kişinin normal şekilde çalışmasını zorlaştırır. Travma sonrası stres bozukluğu ve panik bozukluğuna b...
Çeşitli zihinsel durumlar arasında mani, belirgin ve bazen yıkıcı tezahürleriyle özel bir yere sahiptir. Etkilenen kişilerin ve sevdiklerinin hayatlarını önemli ölçüde bozabilecek ciddi bir tıbbi durumdur. Mani genellikle bipolar bozukluğun önemli bir semptomu olarak ilişkilendirilir; burada coşku dönemleri derin depresyon dönemleriyle dönüşümlü olarak görülür. Bu durum, hastaların durumu etkili bir şekilde yönetebilmeleri ve tatmin edici bir yaş...
Derin depresyondan aşırı mutluluğa uzanan, ruh halindeki ani ve periyodik değişikliklerle karakterize edilen bir grup hastalık vardır. Bu duygusal bozukluklar, aşırı heyecanlı ruh hali, hiperaktivite, hızlı konuşma ve yüksek özgüven ile karakterize edilen manik durumları içerebilir. Depresif durumlar ise derin üzüntü, hayata ilgisizlik, uyku sorunları, değersizlik veya suçluluk duygularıyla kendini gösterir. Genellikle bu durumlar birleşerek vey...
Her ebeveyn, en itaatkar çocuğun bile bazen zor zamanlar geçirebileceğini ve davranışlarının gerçekten zorlayıcı olabileceğini bilir. Çocuğunuz veya ergeniniz sıklıkla öfke, sinirlilik ifade ediyorsa, sizinle tartışıyor ve sizinle çelişiyorsa, büyük olasılıkla karşıt gelme bozukluğundan muzdariptir. Araştırmalar, dünya çapındaki çocuk ve ergenlerin %3 ila 5'inin bu zihinsel bozukluktan muzdarip olduğunu göstermektedir. Bu durumun erkek çocuklard...
Kaygı, endişe, korku ve endişe duygularıyla kendini gösteren, strese ve tehdide karşı verilen doğal bir insan tepkisidir. Hayatta kalmamızda hayati bir rol oynar, çünkü o olmasaydı tehlikeyle karşılaştığımızda yeterince tepki veremezdik. Ancak kaygı dört haftadan uzun sürdüğünde ve günlük aktivitelerimizi ve başkalarıyla olan ilişkilerimizi etkilemeye başladığında bir rahatsızlık haline gelir. Araştırmalar, nüfusun yaklaşık %7'sinin kaygı duruml...